与传统的定频空调相比，变频空调具有以下优点。一、变频空调的舒适性。由于定频压缩机的运行速度是固定的，当室内温度达到设定温度时，压缩机必须停止以保持温度不下降；但是变频压缩机的运行速度可以根据室内温度合理调整。当室内温度与设定温度相差较大时，压缩机可以高速运转，使室内温度尽快下降。当室内温度接近设定温度时，压缩机的运行速度开始逐渐下降，以保持室内温度恒定。由于定频空调压缩机频繁启停，室内温度波动较大，而变频压缩机可以改变其转速，大大减少了启停次数，保持室内温度基本恒定，使恒温变频空调更加舒适。二、变频空调的节能。一方面，变频空调不像定频空调那样频繁启动，不会反复产生瞬时大电流；同时，DC压缩机运行频率越低，空调能效比越高。据统计，全DC变频空调(DC压缩机、直流风机)的能效比比比定频空调(交流压缩机、交流风机)高50%左右，普通DC变频空调(DC压缩机、交流风机)的能效比比定频空调高40%左右。第三，变频空调制冷快，热容量强。像陀螺一样的变频空调压缩机高速运转能力越强，室内温度变化越快，快速制冷制热能力越强。特别是在炎热的夏天或寒冷的冬天，快速降温和升温是必要的。变频1.5马力的制冷能力，如果高速运行范围足够宽，甚至可以在启动时达到定频2马力的效果，就像汽车涡轮增压技术的1.8T的加速性能比普通2.0排量的要好。
