炎热的夏天使用空调时，不同的人对空调不适有不同的反应。最常见的症状是下肢酸痛无力、头痛、头晕、沉重、疲劳、失眠、恶心、便秘、口干、瘙痒、注意力不集中、高血压、心跳加速、白细胞减少、关节炎、咽喉炎和易感冒。这可以称为“空调综合症”。据中国预防医学科学院环境卫生监测研究所专家介绍，“空调病”在国外有严格的术语和特点，由空调环境引起的疾病在我国统称为“空调病”。空调疾病主要发生在中央全封闭空调环境中，在家用空调中也很常见。这是因为在封闭或相对封闭的空调环境中，空气流动性差，导致室内空气中的含氧量不断降低。同时，室内建筑材料挥发的有毒气体和吸烟产生的烟雾难以通过空气对流释放到室外，导致室内空气质量持续下降。由于房间的密闭性和缺乏阳光，室内的温度和湿度特别适合细菌的繁殖和生存，室内细菌的繁殖对人体健康构成严重威胁。在这样的环境下，人容易感染微生物引起的疾病；二是温度设定过低，室内温差大，进出容易感冒。症状易感冒，头晕，呼吸不畅。为了预防空调疾病，专家提醒家用空调用户不要一天24小时开空调，不要24小时关窗户，调节后的温度与室外温度之间不要超过7度，并经常清洗地毯、床单和沙发套。同时要正确使用空调，方法如下：1。经常开窗换气，保证室内外空气对流交换，开机1-3小时后关机，再开窗排走室内空气，让室外新鲜空气进来。为了更多地利用自然风来降低室内温度，最好使用负离子发生器。2.室温恒定在24左右，室内外温差不应超过7。否则出汗后进屋会增加体温调节中心的负担。3.使用空调的房间应保持清洁卫生，以减少疾病的污染源。4.室内空气流速应保持在每秒20厘米左右，书桌一定不能放在冷风直吹的地方，因为那里的气流会下降3-4。5.如果你长时间坐在办公室，比如打字、写作、接线等。你要适当加一些穿脱方便的衣服，膝盖用毛巾盖住保护。同时注意间歇站立活动，改善外周血液循环。6.下班回家，洗个热水澡，给自己按摩一下。如果能适当锻炼，就更好了。7.安装空调后要注意老人和婴儿，因为他们的温度感差，温度调节不好，不要为了享受而付出不必要的代价。
